我这是怎么了 高手帮帮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:35:40
我今年31老婆孩子都有了，有车有房。可是最近几年总是感觉没有精神白天也总是犯困（晚上睡眠很好）眼皮总是抬不起来，还特别健忘。我吸烟很少喝酒
我现在特困惑我喜欢手淫很多年了，几乎是2-3天准有1次 有的时候还1天2次。我们夫妻感情也不错，性生活也不少每次双方也都非常的尽兴，我这手淫就是戒不了了。我精神不好和手淫有关系吗？怎么才能彻底的戒除手淫呢？我对手淫的意志力很薄弱。请高手给指条明路。万分感谢

看来你这是因性过度带来的精神萎靡不振，你既得满足妻子性的要求，又还有手淫的习惯，所以你的性负担太重，由此导致精神状态欠佳。对一般已婚男人来讲，正常性生活和手淫只能要一种，否则就会造成产不敷出，导致身体亏空。从有力于家庭稳定和增强夫妻感情出发，你应只保留夫妻生活，戒除手淫习惯，一旦萌发手淫想法时，赶快把注意力转移到夫妻生活上。既然有多余的精力，为何不给老婆带来更多更好的享受？简单直观地算笔帐，手淫性福的只你一个，如把此精力用在夫妻生活上，性福的就是两个人，同样的成本获双倍功效，你看哪个更合算？况且这样也会减少一定的性交次数，对你恢复体力也有好处。

养精蓄锐这句话你懂吗？男人最可怕的事是精力耗尽，手淫是缩短你生命的刽子手，正常的性生活已经可以满足你的需要了，手淫只能让你生命缩短，如果你不想死得太早，收手吧！

你的精神不好与手淫有绝大的关系。你也是有老婆的人了，有正常的性生活，不应该有手淫的毛病。你应该你心里上有坚强的决心，改掉这种不良的毛病，夫妻之间有规律的房事，能够很好地帮助你。其次，白天在工作之余锻炼锻炼身体，尽可能的参见一些体育活动，消耗一下体力，等晚上回家的时候很有可能你就不想那事了，时间长了满满地也就改掉了。最后，祝你成功！

有一定的关系，最好能去正规医院看看，大烟都能戒，你都有老婆了，还戒不了？可能是精神寄托吧