近视两百多度，是要经常戴还是需要时戴？怎样戴才最科学？

近视了应该佩戴合适舒适的眼镜。应该到正规的眼科做视力检测。这个大部分比较好的眼镜店也可以做。既然近视了，就应该随时戴眼镜，睡觉除外。如果不戴眼镜而勉强去看本来模糊的东西，你会下意识的眯起眼睛，或者有其他不自觉的不良的对视力不好的行为，这样反而会让你的近视情况加剧。只要佩戴合适并舒适的眼镜，并保持良好的用眼习惯，即便戴眼镜也不会导致视力变的更差。反而近视了不戴眼镜会导致视力恶化。本人近视300度，除了睡觉之外一直都戴眼镜，但是度数一直没有加深过。