日长生活如何保养头发

【科学提示】毛发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发毛发组织的物质了！
由此可知，只有注意补充蛋白质营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了。
另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。 祝您愉快！

洗头的时候千万不要用花洒直接对着头发！我个人觉得这样会使额头的头发越来越少！我问过一些朋友也有这样的感觉！
呵呵...我是用盘子装满水后再洗的...

平常我们淘米，剩下的米水可以用来洗头发，我是用这个方法的，效果还好

用酸性洗发水,上护发素,洗完后在抹点润发乳,不油不腻的那种就可以了.发廊有卖的