UC知道为什么前几天体重减的很顺利，突然无征兆反弹了？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 14:51:38
我已经连续节食减肥3个月了，减了将近20斤，第一次平台期已经安然度过。前五六天我体重减的异常顺利，大概7天瘦了4斤，这是我一个月要瘦的目标啊，所以很开心，不知道为什么从昨天开始，短短两天就又反弹了3斤...这10天内我的饮食量运动量都没有变化啊？也没有到生理期...不知道这是为什么呢？高人帮忙解答下
间歇性反弹是正常的，不过建议结合自身身体素质来，科学安排，别弄的身体出了问题，就严重了。祝福你 加油!
四天减掉的只是水份
那你就是吃多东西了