为什么会缺硒.锌 吃什么补？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 13:35:25
为什么会缺硒.锌 吃什么补？

老吃肉,少吃蔬菜就会造成缺硒和锌和其他营养元素.硒和锌很重要,硒可以防癌,锌可以增强记忆力,多吃新鲜的带叶蔬菜和水果,少吃肉

多吃饭 不偏食 多吃维生素就好了哦