是不是和什么茶都会对身体有益

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 23:53:40
喝多少算好？每天都喝可以吗？生理期也可以喝吗？
年轻人喝什么茶最好（较好）
中年人喝什么茶最好（较好）

对，绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、普洱茶、黑茶六大类茶皆对身体有好处。

每天都可以喝，时间控制在10：00——11:30;下午2：00——5：00；晚上7：30——9：00最佳，尽量避开空腹时间。饭前饭后半个小时内不要饮用。如果喝茶有睡不着觉的习惯，睡前三小数内不要饮用。

和年龄段没有太大的联系，只是假如胃不好 少喝绿茶，因为绿茶属未发酵茶，有一定的刺激性。体寒的人可多饮红茶，因为红茶全发酵茶，性暖。根据个人爱好，各种茶皆可以尝试。但是不要饮过浓的茶。

生理期亦可喝茶，根据个人体质 可以少喝或者不喝。

那要看什么茶的啊
劣质的就不行