按摩坐垫有用吗

其实，坐办公室坐硬凳子最好，对脊椎好，对保持如意的形体有很大的好处，特别是女性。我就是这样做的。坐的时候只能坐凳子的前三分之一位置。这样一来，才能做到收腹、挺胸，你说呢？

不管什么座垫，做久了对身体都没有好处，要经常活动，这是最重要的。

垫子都差不太多。不过我建议你最好不要常用，毕竟久坐的话，身体某些部位会变形。如果感觉很不舒服，可以去做做推拿，站起来活动活动。

不怎么样，关键还是要一小时左右运动运动！