一天吃5碗饭会胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 03:06:51
一天吃5碗饭2碗菜汤，1碗肉汤，再加上吃的菜和肉，就是减肥后吃这些会胖吗？还有就是减肥后要怎么保持身材？

饭量是按照个人的身高标准来因人而定的，但是饭后要有一定量的运动，饭后直接就坐下工作的话会很容易有小腹的。想保持身材很容易要有适当的运动关键在坚持，注意饮食每日早餐时必不可少的。