我伤害了他，他很痛苦，我应该怎么做？

他这么折磨自己看得出他是多么的在意你，而对你做出的事他不能说也不能对你怎么样，那只能折磨自己了，他在想尽办法去让自己不再想某些事情，也可以说在逃避在痛苦时用过激的方法去麻痹自己。可以看出他内心是多么的痛苦，有句话叫，爱的越深伤的越痛。你到底做了什么事让一个这么深爱你的人伤到痛不欲生。
你说的没错，的确有些错误我们犯了就再也没有回头的余地了，但也只是针对某些事，而不是所有事。知错就该怎么不可能，再说你们这种情况，那就更没问题，为什么？就冲他心中对你的那份爱，都说因爱生恨，但别忘了恨有爱生，像这种恨解邻还需系邻人，是什么系的邻不还是爱吗？一个被深爱的人伤害的人决不会真正的去恨那个人，也就是说他对你没有恨，何来的这错不能改。
再有就是你根本就没想让他不难受，我说错了吗？这事因你而起，本应因你而终，但是你却什么也没有做，能让他不再消沉只有你，我们任何人对这事根本插不上手。在这儿你是关键，而更关键的是你为什么不去“救”他。

谁也帮不了你，有些错误一旦造成永远无法挽回。但看得出你是一个心地善良的人。

真心的话，就去弥补那个错误。
可以的话，希望能你怎么伤害他的事情经过写一下，这样我们才能帮你解决问题

不知道你犯了什么错~ 看你的语气应该是偷人了把~
要是这样的话 就让他狠你吧 你也不要去试图去补偿或者挽回了
时间会让他淡忘你的~

用你的诚意来打动他，让他明白你是错了，愿意改正。。即使你和别人偷情了也可能挽回他。男人很好骗的，只要他还爱你，还愿意和你继续下去。。。

一笑而过