用热水泡过的干木耳可以直接空腹食用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 06:55:32
干木耳是秋木耳,用热水泡一夜,早上起来,直接空腹吃,不知道行不行?

干木耳虽然经过泡发。但是表面还是会有一定的细菌存在。所以如果生吃可能会吃进很多细菌,对身体是有害的。因此最好是煮熟,或者用开水氽一下再吃。效果和口感都比较好。当然偶尔生吃一两次,也未尝不可。

对健康不利,一定要吃熟的,生木耳里面的成分有的人不是很适应的。

最好不要空腹吃,对胃不好的,木耳其实有很多的做法,可以搭配一下别的蔬菜,营养更丰富。

不能。泡过并不等于是熟了。