这样吃一个月 能减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 02:30:18
早：一杯绿茶粉苹果汁，一个鸡蛋。半小时后一杯黑咖啡
中：一根黄瓜，半小时后一杯黑咖啡
晚：健身（没吃）
一个月这样能减肥吗？
坚持了一礼拜，好像没什么效果~一个鸡蛋热量太高了吗？？

这样很遭罪的，饮食的话不吃少吃那样对身体不好，对了中年会得病的，还是多多锻炼，最好去健身馆

不能，，，这种你能坚持一个月吗？？？

能减肥，但是这种方法对身体相当不好。身体得不到所需的营养，长此以往，你的身体就会受不了的。朋友听我的，科学减肥，多运动，这样最好

不行