我窦性心率过速 有时感觉头昏 四肢无力 胸闷 心跳起来失眠这该怎么办？

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

上边 是贫血 解决方法 不过要慢慢的补 不要一次过量 .

熬夜 解决方法 打开自己熟悉的 缓和点 音乐 控制声音 定时慢慢入睡
看书不一定非用 用眼睛的 书也可以听的
找 些听的有声读物 听 当然 课本也可以听
像听英语 比如 建议学校 开个校园网.
不行 几个朋友 自己动手录 哈哈 随便 以后背书 学习 也方便 可以开 朗读课 让 有人读 就去录 .

如果没有家族心脏病史，以你的年龄看应该可以为心脏神经功能症，窦性心率过

速不能说明什么问题。另外同时也可能存在神经衰弱。原因就是你的长期的作息

时间紊乱造成的。不知道你目前血检有没出现过贫血问题，有的话则会使你更难

受的，因为心脏压力非常大。这类症状严格来讲不能完全称之为病，因为它可能

不存在各疾病的阳性证据。你可以把它归类到亚健康中去。

关于治疗还是需要的，以调息为主，药物为辅。症状如果影响到你日常生活状况

的话可以去专业医院咨询并按医嘱服药。立刻把生活规律调整，保证定点1日3

餐，在可以承受的范围内进行锻炼。

不用过分担心，这个可以调好恢复到以前正常状态的。需要的只是你的毅力和时

间。

祝你早日康复！

窦性心律过速的原因很多：发热、甲状腺功能亢进、心肌炎，脱水、疲劳、神经衰弱、紧张、贫血...都会的。还有很多原因呢。你有失眠，是不是神经衰弱？贫血也要有血常规的报告单才可以大概知道是那一种贫血。还是找有资质的医生看看。先确定窦性心动过速的原因。也确定是不是贫血引起的窦性心动过速。

调整生活节奏，生活习惯，不然是很难改善的。

别的我可能帮不了你了 但我以前用过的一个对失眠还是很有帮助的~~爸妈福康平枕 你也不仿用一下