小学生怎么跳投

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 00:03:51
我是五年级小学生 身高一米四多快一米五,我想跳投,可是不会,如果可以的话就教我怎么训练.让自己能快点学会跳投.谢谢!

要跳投,就必须学会急停,只有在急停中,跳投才有用,所以先练急停,然后是跳,跳不要求高,但必须要稳,还有投,这是最终的目的。
所以说,跳投就是跑、停、跳、投的结合,先分开练,再慢慢融合

多锻炼一下腹肌,跳起来以后就会比较稳定。