28岁才开始练散打晚不晚?明白的给个建议!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 20:45:07
明白的给个建议,谢谢!

不晚!
28岁的年龄,只要心不老就行!但毕竟身体不如少年,特别在柔韧性方面以及体力可能有些差。
不过我不知道你练散打是做什么?是打擂台吗?还是仅仅强健身体?还是用来自卫?
如果用来打擂台那就免了把
如果强健身体的话散打的基础训练已经相当适合了。
如果是用来自卫的话,则不需要很全面的练习。练好自己的爆发力,再重点练习几招必杀技,比如重拳,右勾拳等等。那么就一应很实用了。