吸烟不是我的习惯，而是因为心烦。我错了吗，每当我难受的时候才会吸，我想把闷全全吸出来！

吸烟本来就是自虐，可以换别的方式宣泄情绪，但最重要的还是要学会调节自己。

没错。

适量吧，凡事有个度。

错与对都是靠个人是怎么样对待事情的发生的、别人不会明白你的心里、只有别人了解了你才会认可你！吸烟有害是对的、但吸烟人对错自己都明白！《本人也吸、有时可以放松心情、解闷、等等》适当的就行