胡萝卜要煮多长时间才熟
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 09:15:03
我是用的是300瓦的小锅
如果你盖锅盖,只需放大火油炒两分钟,再盖锅盖焖五分钟;或者你爆炒十分钟
可以用植物油爆炒两分钟后加盐,加水稍炖一会,再放进微波炉高波加热3-5分钟,期间取出翻动一次。就熟了
从营养上讲,胡萝卜最好是吃生的,所以不存在生热的问题。
顺便补充一楼,最好是和一些脂肪一起吃,才能尽量吸收里面的胡萝卜素。否则只能吸收小部分。
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如果你盖锅盖,只需放大火油炒两分钟,再盖锅盖焖五分钟;或者你爆炒十分钟
可以用植物油爆炒两分钟后加盐,加水稍炖一会,再放进微波炉高波加热3-5分钟,期间取出翻动一次。就熟了
从营养上讲,胡萝卜最好是吃生的,所以不存在生热的问题。
顺便补充一楼,最好是和一些脂肪一起吃,才能尽量吸收里面的胡萝卜素。否则只能吸收小部分。