在北京冬季成人一天需要喝多少水？

您好：
正常成人每日需水量可根据体重或体表面积按下列计算式计算：
每日需水量（ml）= 体重（kg）X 40（ml）。
每日需水量（ml）= 体表面积（m2）X 1500（ml）。
成人体内水分的摄入与排出：
摄入量2000--2500ml，其中饮水量1000--1200ml，食物含水量700--1000ml，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml。
排出量2000--2500ml，其中尿液1000--1500ml，粪便150ml，肺及皮肤蒸发850ml。

最2的就是这种找个公式的。

200公斤的胖子，跟200公斤的健美先生。存水量是一样的么？！

渴了就喝水，不渴就不喝。

现在被一些砖家忽悠的，一天要喝多少水多少水。一天运动量大，你非照着平时喝，一天不运动，你非照着砖家给的标准喝。赶紧看病去吧。

非不让肾脏闲着，那就喝。还有什么说法，说人感觉口渴再喝水就晚了，真TM扯淡。

消耗跟补充成正比，就完了。

渴了就喝，有时候吃水果啊，蔬菜等就不怎么想喝水，那就少喝，有时候吃咸的食物就多喝点呗。