我鼻子两边凹处长了粉瘤！（可能类似于粉刺）不能挤，怎样把粉瘤弄出来？！急急急急！方法能简单点的么

那只能靠锻炼，多出汗，来物理排毒啦！（其实像你所说，真的熟了，请用圆珠笔空桶，笔头那端，一压即出，这跟挤不同。不然，呆着他不会出来的）

首先你要知道什么是粉瘤。粉瘤其实就是毛囊阻塞造成的一种炎症，跟青春痘差不多是一种东西，但又不同于青春痘。粉瘤小的就像小米那么大，挤出来的东西也是固体，黄色或者是米黄色的。大的粉瘤会像花生米那样大，有一些会达到直径好几厘米。小一点的粉瘤可以不去管它们，或者吃一点消炎药，外敷的也可以。如果粉瘤过大，就得切除了，其实就是把粉瘤弄破，然后把里面的炎症物质（如同豆腐渣一样）给清理出来。这个手术很简单，十几分钟就可以完成。不过切除之后并不能根除粉瘤，可能还会长出来。但是过了青春期之后一般就不会再有粉瘤了。
由于粉瘤是毛孔阻塞造成的，所以平时要多注意皮肤的清洁，这样可以一定程度上控制粉瘤的形成。
再补充一点，切除粉瘤的手术在普通的皮肤科或者外科都可以做。我建议你去医院看一看，如果医生说有切除的必要的话就切除了。我曾经做过粉瘤切除手术，在二级甲等医院做的，手术费加上化验费总共200元。不过不同地区的价格可能也会不同

痤疮搽剂管用

多喝白开水。多吃蔬菜和水果。。 我还有个绝招，就是用绿豆粉和蜂蜜和水下在一起做面膜。一个星期做一、两次就行了。。效果很不错。