总是觉得心情很烦噪怎么食补

心烦不是能吃的好的

心情烦燥可以多食点香蕉...有利于改善情绪!
另外,在心理积极暗示自己什么事情都会往好的方面发展!或者多和朋友或者Q友沟通,多点运动将自己的注意力转移到其他方面去!

心情烦躁食补根本用处不大，心病还需要新药医，你心情烦躁，只能想办法开心起来，为什么烦躁，是什么事情，就去面对它，解决它，老埋在心里是最错误的做法，等你心情好了，吃什么都有胃口了，那你还需要什么食补吗？？？