最近心情总是时好时坏，该怎么办呢？有时觉得很没有动力？上班时效率也不怎么高。

因为我们的生活总是一成不变过于平淡,缺少新鲜感,所以有时有些厌倦.我建议你换个环境.
或者有些事尝试用新的做法,比如改变一下上班的路线,下了班去一些你以前不曾去的地方,总之尝试一种你以前没有做过的东西.

你是个开朗的人么．．．？
有的时候把自己不开心的事情写下来，会感觉很轻松的．
充实一下自己．．．．其实在你的身边无时无刻在发生着不一样的事情
用心去感受．．．去接纳

和你一样的。找点新鲜刺激的事做。或培养一些新的爱好。

给我加点分吧