怎么连双截棍？

可以先用泡棉棍练习，先把棍子运动的轨迹练好了，再换木棍或不锈钢棍，这样可以少挨些打，但是，想练好双节棍（注意，不是双截棍）不可能不挨打。你可以去双节棍论坛上看一下有没有你们附近的棍友，最好能有人手把手教你一下，看视频很多地方需要你自己慢慢悟（当然，别人手把手教你也要多想），然后就是去优酷和56等视频网站上看别人的表演视频或教学片，多练多想，以上就是我的一点经验，不对的地方还请多多批评，希望你能坚持练下去

双节棍在体育用品店都能买到，如果是初学者建议用橡胶的，打到不会很痛。想学的话可以去音像店买VCD回家自学，或上网找视频自学，像教学班这类很少。学双节棍很辛苦的 希望你能坚持哦！

个人建议直接用普通木质双截棍练习，中间链长不要过长。这样练习的话，会加进你与双截棍的熟识度，进步也会特别快，很易上手，但是切记，要从基本功一点点练起，不可操之过急，也不能怕挨打，否则直接用海绵或橡胶的瞎比划就好了。