我手淫很厉害.现在肾虚了，请问怎么补？

培养自己的意志力是最好的灵丹妙药。

手淫对肾会有伤害的，肾虚也许是结果。从以往所见的个案中，很多人与你的情况类似。
请一定停止手淫，其实你也不一定体会到其中的快感，反而会增加自己的负罪感。
因为有不少强迫症患者也有手淫的习惯，其是否是强迫症状仍在观察中。
从中医的角度看，你确实有肾虚的表现了，而肾虚代表一个的元气受损，白发、衰老、抵抗力下降就会接蹱而来。
为了您的健康，为了未来的婚姻生活，请务必停止手淫。现在年轻，把精力放在学习上吧！

我见意你首先戒掉手淫
第二、精神要放松。
第三、吃一些滋阴补肾的中药，还有治前列腺炎，还有充血前列腺肥大的药等等。

最好是去医院咨询一下

根据中医理论，您以上的情况可以服用六味地黄丸。
各个药店都有销售，最好是蜜丸，同仁堂或达仁堂的。
还有就是要注意手淫的频率。要辩证的看问题，手淫不是不允许，要适度而有频率。以您的年龄看可以考虑每周一次，不要过度。适当的手淫可以改善生理状况，对身心有一定好处，关键不要过度。

曹开用