如何治理恐惧慌乱症

你该说你是对什么恐惧。。是场所恐惧症还是社交恐惧症？还是对莫谢特定的东西或人恐惧？
治疗方法有药物的，比如三环类抗抑郁剂（TCA）。因为恐惧症患者大多伴有轻度抑郁症。
如果你觉得情况严重到影响日常生活工作。建议找心理医生咨询。

你必须找到一个目标，放下所有去实现你的目标，然后你就会过得充实，安心，因 每天不是白活了，凡事只要想到了就付出行动，慢慢地你就有自信了，不会胆小了。。。