为什么我的记忆力好像越来越差了？精力也不能很好的集中…

多运动，多吃蔬菜水果，不要太劳累，一定要掌握好作息时间。最重要的是不要抽烟！

去参加一下体育锻炼吧，这样思维会活跃一点！ps:少对电脑玩游戏

首先你有没有手淫，手淫后你会很疲惫，大脑也一片空白，长期手淫简直可以让一个人费掉，身心都受害，如果没有手淫，那你可能是晚上熬夜了吧？你在读高三吗？营养要好啊！只要你补充营养，你的症状一定会好一些的，希望能帮到你