我的牙齿上有很厚的牙石，主要在牙齿内侧，请问用什么方法可以有效去掉呢？还有牙齿有点黄，如何变白的，

去牙石可以用中药，在刷牙的时候正常蘸上药粉和非药物牙膏一起使用就可以了。

这是我的意外发现，我本来用中药是为了止血的，牙龈出血很厉害，但顺带弄下来好多牙石，曾经还以为是牙齿弄坏了，但现在我的牙齿还好好的。

黄牙可以试试网上流行的方法，也是无毒的材料为主的，比如小苏打，这个我倒没试过。

我只知道 很多模特 都是用酵母 就是蒸馒头的那个 刷牙的时候 和牙膏一起用 可以让黄色牙齿变白。朋友 去牙石 只能洗牙。

对了 大S 推荐的brite smile 这个牌子的洁白牙齿的牙齿粉 很管用 还健康 还不贵。更管用的 是这个牌子的牙齿笔 好像三只装的五百吧。很多人都说这个牌子好用还健康呢。

洗牙或者用专门的洁牙机才能完全去除牙石
由佳洁士健康达人俱乐部会员fengdawei为您提供以上帮助

刷牙
注意口腔卫生
必要的时候还是要去看口腔科

只有专业的牙医用专门的洁牙机才能完全去除牙石。除此之外别无他法，去除大块的牙石也可自己买一支专门用于手工去除牙石的器械（淘宝牙科器材店有卖）但是无法去除干净，有时残留的龈下牙石更会刺激牙龈引起炎症