长胖了，怎么办。

呼啦圈 跳绳 控制食量 少坐多站 每天散步

去打游戏吧，容易瘦身的，我玩了一个月瘦了10斤

当你遇到什么烦心的事,吃不香,睡不安的时候自然就瘦了,我最近瘦了近十斤,

你不喜欢运动那你喜欢跳舞吗？
跳舞没准儿能减肥

胖了？通宵上网，少吃零食，坚持下去，肯定瘦。

三餐要吃的均衡，多喝水，坚持转呼啦圈。
我推荐吃香蕉（当然不要空腹吃），香蕉热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的。相反，香蕉有利于减肥。
当然也不要吃过度啊(*^__^*) 嘻嘻……