我就是天天晚上有时候慢跑和原地跳做俯卧撑能长高吗？而且我是偶尔做的、有时候就不想做

要坚持做俯卧撑和原地跳可以锻炼身体，你多大了啊？要是过了长高的年龄可能就不可以以长高了，性早熟者，16岁就可能停止长高，性晚熟者18岁还在长高，有的人会长到25岁，才完全停止生长。
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不过建议不要使用，因为你是独一无二的，就像阿里巴巴的创始人，主席和首席执行官马云先生

单纯对长高来讲 做俯卧撑的作用不是很明显 而且"偶尔"大概是个什么频度啊 如果一周只有一次或两次的话 效果更是大打折扣,现在一般认为长高除了遗传因素以外 主要是保证充足的睡眠 ,健康的饮食及合理的锻炼
建议锻炼的时间更改下 下午或者晚饭一段时间后都不错 太晚容易影响到睡眠质量,锻炼方式比较好的是跑步,或者含跑,跳之类的球类运动 比如篮球 羽毛球

必须每天都做,循序渐进,持之以恒.

锻炼是好事，长不长高不重要，小平同志个不高但他是伟人。