我是素食者,请问我太瘦了怎么能长胖点

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 10:03:55

我是个21岁的女孩我很不喜欢吃肉,平时每餐吃素,也不太喜欢吃零食,感觉自己现在瘦的像八十岁的老太太,皮包骨,特难看,我担心因为不吃荤营养上不去,免疫差.我的口味蛮好的,饭量很大,也很容易饥饿.大家说有没好的能长胖的方法?

女孩瘦一点，没有关系呀！只要健康就好！要有良好的心态，俗话说：心宽体胖，平常多休息，不要太劳累，自然就会胖起来。

祝快乐健康

我男朋友也是这个情况，很瘦。吃严格的素食。怎么长胖啊？

你最好去看一下医生，让医生给你制作一个营养食谱。我有好几个朋友都是好瘦好瘦，但是他们都吃肉。我是个素食者，可是我却不瘦。我还想减肥呢

你不吃荤的，挑食，营养不均衡，再怎么也胖不了

吃素很好。会不会贫血呢。你自己感觉健康就可以了。