饭前饭后喝茶合适吗？

饭前喝茶可以增强人的食欲..

一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。
倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用。

绿茶没听说,电视上看说普洱茶饭前喝增肥,饭后喝减肥

饭后马上喝茶易贫血