饭前饭后

像香蕉、柿子这些水果是不能空腹吃的。因为大部分水果含酸性成分，会使人的胃酸增加，如果你肠胃没什么问题的话，饭前吃水果可以开胃、助消化，有助营养吸收。但要是你的胃不好，胃酸过多，最好还是饭后吃。

那要看你怎么吃了.
一般来说,饭前1小时吃,可以.
饭后2小时吃也可以.
这两种吃法被普遍认可的.
真的不要在吃饭后立即就吃,这样会加重胃的负担.不利于消化.

这个我知道：确定是饭前，因为果酸有利于饭前开胃、促进消化，但不宜食太多，而饭后果酸会破坏胃酸，造成消化不良和腹胀