83岁高龄患糖尿病高血压等症饮食如何搭配

年龄大了，本身胃肠功能就不好，再加上糖尿病会使老年人的胃肠功能更加严重的紊乱，会使老人出现胃胀、消化不良、便秘、腹泻等等胃肠功能紊乱的情况出现。首先要保证食物多样，尽量吃粗杂粮，要适当添加些易于消化吸收的精米精面。不要完全拒绝。适量多吃些蔬菜，最好是多吃些绿叶蔬菜。水果在血糖控制较平稳的情况下，可以选择一些含糖量低的水果食用。