牛奶里能不能加蜂蜜?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 15:59:48
怎么有的人说不行,但有的又说可以....... 知道原因的最好

可以。
因为蜂蜜可以补充维生素A、C、D、H、K、B1、B2、B6等、氨基酸、矿物质等健康物质180多种。牛奶加蜂蜜,能补充180多种健康物质,对身体很有好处的。
营养专家认为牛奶、豆浆都可以加蜂蜜,这种吃法对人体有益。牛奶加蜂蜜,分子结构不会相互抵抗,而且能提高红血球及血红蛋白数目,能够改善某些人的贫血症状。 温的牛奶加蜂蜜还可以止痛呢!
不过,蜂蜜要最后加,蜂蜜遇到太热的东西营养会分解流失。睡前喝点甜的有助睡眠。 。

当然可以洛,。。想喝甜的牛奶又怕长胖就加蜂蜜,。加蜂蜜又清肠又美容
不过要等牛奶温度不是那么高时再加,否则会破坏蜂蜜里的活性物质

蜂蜜要用凉开水泡,才会保持营养成分不丢失,还有不要和奶粉之类加热,凉的可以的

不能,牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与蜂蜜中的果糖反应,

生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。

鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。