台灯换灯泡怎么看用多少瓦的好？

台灯一般就40W以内吧，太亮了反而对眼睛不好
千万别用普通节能灯，因为有频闪，对眼睛不好
现在市面有用节能护眼灯管（H管）的台灯，不过如果要用这种就要重新买个灯了，LZ自己掂量掂量吧

理想的照明应是这样的：
（1）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（2）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。

一般是40瓦以下的白炽灯（普通钨丝灯泡），要是调光台灯，一定要换白炽灯，要是直接开关控制的可以换节能，7-13瓦或大一点的都可以