特别怕冷又特别爱上火

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 03:30:43

属于什么体质，怎么改善呢。太难受了身体，天天不忙的时候，花很多时间来锻炼，没有太多作用呢

应该是阴虚火旺，心血不足。建议多吃凉性食物，鸭肉，茄子，苦瓜，水产品，大米，蔬菜水果大多是凉性。。吃凉性食物的原因：火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种，你阴虚火旺，如果再吃温性食物，例如面食，肉类，尤其是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，能滋阴降火