为什么我老是犯困？睡不醒？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:12:18
17岁，女生，每天睡得也不晚啊，10点睡6点起，就是觉得困，上课提不起精神、不能集中精神，也不是秋乏，因为我一年四季貌似都这样...暑假要是没人喊我睡个20个小时，起来1~2小时后照样能睡着...反正就是睡不醒...我是不是有什么病？同学说网上看见人的睡眠时间超过8小时对人体有害的....= =|||...我玩完了...

你需要认识更多的人，加入他们的集体生活，同时，你属于严重的亚健康，需要进行药物治疗和进行桑拿浴、爬山旅游、积极加强体育活动。

调整中，每天坚持6点起来，晚上10点睡觉，过段时间就没问题了，这段时间16个小时，不要睡觉，打瞌睡也不要睡

运动太少就这样