这样是属于强迫症么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:03:17
小MM是个对自己要求很苛刻的人，绝对的完美主义！
每次给自己制定完计划，都会竭尽全力的完成！
比如给下月的工作指标定下，就一定会达成！
给自己定下几天一定要背50个单词就一定要都背会，
甚至困到不睡觉都要继续！
因此不管是工作和学习我都是佼佼者，我也很引以为傲！
久而久之我发现自己越来越不能自拔了！
就连决定好明天要去超市买东西，
第二天下着大雪挂着寒风我都要继续执行我制定好的计划！
（我觉得正常人不会冒着大雪去逛街吧o(>﹏<)o)
不然我会非常的忐忑不安！
而且在爬香山的时候，把脚扭到也要忍着到山顶，
不然我会有非常强烈的挫败感！
事情发展成这样是不是已经形成病态了呢？

什么强迫？不要胡乱理解强迫，你是很正常的。生活就是奋斗！谁不是这怎么样！
我发现，在这个空间，提问题者未必就有心理问题.看看常模标准就知道啦。
我希望百度公司让真正有心理困惑的人能得到帮助！

我觉得应该是轻微的吧~~不过建议去心理医生那里咨询一下比较好~~呵呵，我也有轻微的强迫症，不过没你的程度哈~~忽忽，姐姐继续加油~~我猜你的目标是想做一个女强人吧~

你好小MM，100%的人都有强迫，是不是强迫症只是个度的问题，你的困扰已经给自己带来一定的影响了，那么我们就去解决~~

1，追求完美和缺乏安全感是一体两面，心里不踏实，不安，就需要对自己苛刻，追求完美，做好一点一滴，计划的天衣无缝，完成的完美无瑕，才会觉得踏实安宁。也就是说，你不那么做，就会焦虑。那么问题出来了，你这样严格谨慎的去折磨自己是不对的，正确的做法应该是像其他朋友那样随意的去生活，打破那些条条框框，面对“你不那么做，就会焦虑”这个情况下的焦虑，而不是做的那么完美来生活，只有行动能改善，道理其实人人都晓得。
2，不管你想要什么样的生活，想要达到多么好多么好的各种生活状态，你都需要处理好你和你的想法焦虑之间的关系，小MM你上边描述的困扰，不正是自己成了自己想法和感觉的奴隶么！如果你意识到了这点，那么你要清楚，我们和我们的想法和感受是共存的关系，不该是被其牵着走的关系！
3，希望你能看懂我的回答，并且有所收获，如果还有问题可以咨询一下我，我是国内第一代用心理疏导和行为练习专门治疗强迫症的心理咨询师:)

不是