过去被人取笑，总不能释怀，怎么办？？

我上中学的时候，父亲（酒鬼）喝的醉醺醺的，跑到我所在班级门口，大闹，乱说。当时老师都在上课，全班同学的目光全看着他。
他们都在笑，笑父亲的发疯。我的同桌，是个男孩，他对我说，那是你父亲吗，那简直可以做你爷爷。他嘲讽的说着，连老师都有看不起的眼色。以后中学的这段日子，真的很灰暗。
当时，我逃避了。也默认了。
现在成年了，总是无法抹掉那种记忆，也很难抹掉，只能尽量的不去想。现在自己总是有想拿刀捅人的冲动。
总是很难受，也很痛苦，我该怎么办？？？
我是女孩。

我总担心和怀疑过去不能释怀 为什么我总不能释怀 为什么对一个女人总不能释怀 对于过去的低潮久不能释怀,怎么办? 不能释怀！！！ 我无法释怀过去 对男友的前女友为何总不能释怀？ 怎么店里的人会取笑顾客？ 欺软怕硬怎么样对这种人?总取笑辱骂我 过去的事情无法释怀