这种心理如何克服？

其实说实话，这些我也经历过，
　　刚走出校门，参加工作实习，在单位里见到谁都不认识，见着谁都比我职位高，
　　那个时候不敢跟人交流，更不敢跟人争论，甚至见到女同事都脸红，
　　我知道这样下去是不行的，于是我就开始慢慢学着开始与人沟通交流，经过2-3年的历练，我已经基本及格了，而且工作也很顺利，其实领导们看着我们的这种成长变化，他们也是在慢慢的注视着我们，说错做错都可以改，改了还可以进步，但是你不说不做就永远不可能进步。
　　把我自己经历与你分享，希望能帮到你，
　　一、学会倾听
　　不管在任何场合，沟通都是2个人以上的心里交流，那倾听就是必须的，学会听别人的讲述，就像电脑输入一样，不输入你的大脑，你怎么处理这些信息？倾听的一个原则：不要打断别人的发言，因为你一打断很容易听到的是只言片语，处理起来很容易断章取义，扭曲了别人的真实意图，这是很关键的。就算是别人在指责责骂你的时候，也不要打断，因为对方在这种情绪激动的情况下很容易出现语言和逻辑思维上的错误，这样才能让你抓住对方口误和话柄，其实反过来想：如果连这点忍耐力都没有，你的心里承受能力也很差，这是其一。
　　二、学会提问
　　提问是你不知道的表现，是虚心的表现，在没有历练到一定程度的时候，千万不要明知故问，否则给别人留下你的虚伪印象。明知故问型我就不讲了，我讲的是虚心求教型，既然是求教，那你肯定是有不知道的地方，那具体是一无所知、还是一知半解、还是关键核心问题？问题的深度不一样，回答的深度自然也不一样；（1）你问得很外行，别人就给你回答通俗易懂一点；（2）你问的很专业，别人一听是内行，自然不敢怠慢；前面说道明知故问型是第（2）种类型的人容易犯的错误，相对应第（1）种类型的人容易犯的错误就是不懂装懂型，这两种类型都是对回答者的不尊重，不提倡。
　　三、学会记忆
　　上面说的倾听和提问都是获取信息的输入，输入电脑的东西有存储器，输入你大脑的东西你也该记住一些重要的信息，最基本的：和你交流的人的名字你一定要记住，因为随着你接触的人越来越多，说过的话也越来越多，你一定要记住一些重要信息（那些寒暄客套话就不用记了），我一般和第一次打交道的人，我都会把对方的姓想象着写在他的额头上，心里默念三遍。再比如：你在报纸杂志上看到一些