跑步的话，是买好的运动鞋子，比如27°，还是买差点的，穿完就扔的那种？

看你是短跑还是中长跑
短跑就要买带抓地的，一般都有钉
中长跑就注重保护脚的，一般都有弹力控制系统，不容易崴脚。
如果是长期运动，当然是买好的鞋子划算，穿几年都不坏，档次也高，差的一年穿烂N双，还臭脚，没档次。

软钉胶底，最重要是不冲脚，避免脚趾受伤红肿。三球不错。

应该稍微好点的，我是经常慢跑的人，一开始是穿帆布鞋跑的，脚好疼。感觉跑步向前。后来买了双比较好的跑步鞋，确实跑起来不一样，对脚有保护作用啊，相信我啊

跑鞋买美津浓和纽巴伦的都不错，世界名牌科技含量高

买差点的吧，跑步很磨鞋子的啊，买27°的太浪费了！