我很瘦，18岁了 身高176，体重只有52斤。想买个哑玲练练应该买多重的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 17:34:33
还有就是我的手掌不大 用什么器材可以使手掌变大。真的好小啊 小得让我自卑 555~ 我怎么吃都吃不胖，象我这么瘦可以用哑玲练出壮的身体吗？
我人长得还可以 有许多女生有来追求我，但是都被我拒绝了，都是因为瘦，怕保护不了女生。在班里 。有的女生居然跟我比手谁瘦55 我好自卑啊！
抱歉 是52公斤 我应该买多重的哑铃？ 羡慕？ 你明白18岁以来都没谈过恋爱的痛苦吗？都是因为身体瘦 自卑

8kg 左右吧…但是最好是你一开始最多只能一边手举30下的那种重量

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

你那么瘦怎么锻炼也不会有胸肌和腹肌的。
电影明星接到剧本后，如果让他演个硬汉形象的时候，他们都会选择增重，注意增重的同时在锻炼肌肉。太瘦的话，无论怎么炼也不会有明显的肌肉的，我建议是你炼肌肉的同时要适当增重，那样才好看。

我真羡慕你

是52公斤吧……

多锻炼吧