秋冬吃什么水果好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 07:12:11

秋冬都吃些什么水果对身体比较好？消火保湿补充水分？
有哪些水果不能一起吃呢？一天之中什么时间吃水果好呢？

梨子,苹果,香蕉,柿子,橙子,柚子.
上午10点吃水果最好,其次是下午2-3点.

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。建议多吃点苹果、石榴、梨子、橙子等等。

梨对降火保湿最有效。

西瓜