人做俯卧撑有没有上限,是不是只要每天坚持做,就一直可以做下去?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 13:51:00
我以前最多可以做15个时,感觉做前10个不是很费力,可现在最多能做25个时,却感觉做前10个更费力了,怎么回事?

那你要看你当天的身体状况如何,根据情况定量;但每天坚持是不可少的。

活动活动身体。在做!
想突破上限 就邀突破自己身体的极限

上限的话,在部队时候有两个人比俯卧撑,做了一个多小时一千多个,感觉你应该还有上升空间。

多多益善,做到不能做为止,不一定要连续啊,可以分次做

没有上限,出现这种感觉说不上来只是偶尔出现。或者你跨越了一个关卡。