心理医生进，

你平时和朋友走动多吗？相互聊的开吗？想的复杂不是坏事，说明你的脑子挺好使，只是这些脑能量没有用到更有价值的地方去，其实一些小说家也像你一样，有这样的烦恼与天分。你最好能有些玩的开的朋友，有些比较热衷的爱好，自己不觉得寂寞，就不会想太多了。

当然不是咯,大脑一天到晚都在思考着各种不同的问题,只要你过得开心,自己就不会想那么多问题了对吧.找一个你最信任的朋友,.与他谈谈心,这样子你就
不会那样子胡思得多了,

加油吧

越是这样，越是要敞开心扉接受恐惧的情绪进入，并且做到不去处理，方可让心理更完善和坚韧，记住这个方向吧朋友，别弄反喽