人睡觉时能通过脑电图了解该人的睡眠深度吗

可以的，人的睡眠就是通过脑电图进行研究的。脑电图的不同波形有着不同的意义。α波的频率为每秒8～13次，波幅为20～100微伏，α波是正常成人脑电波的基本节律，在清醒并闭眼时出现；β波的频率为每秒14～30次，波幅为5～20微伏，安静闭目时只在额区出现，睁眼或进行思考时出现的范围较广，β波的出现一般表示大脑皮层处于兴奋状态；θ波的频率为4～7次/秒，波幅约为100～150微伏，在睡眠时出现；δ波的频率为0.5～3次/秒，波幅为20～200微伏，正常成人只有在深睡时才可记录到这种波。所以，通过记录一个人睡眠中的脑电图，可知晓其睡眠深度。

可以啊，自从1929年脑电图的发现，人类对睡眠有了更深入的了解。睡眠时除了机体发生一系列生理变化外，其实脑细胞本身也产生了一些活动，这些活动可通过脑电图记录下来，为睡眠研究提供资料。

每次睡觉时，人类的大脑都会经历几个重复的循环，而且作梦是发生在快速眼动睡眠阶段，这个阶段身体是不动的，但大脑的活动很活跃。除快速眼动睡眠阶段外，还有非快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠还可分成另外三个阶段，这时人的身体会活动，而大脑并不活跃。这几个阶段之间的交替循环称为标准睡眠结构，一晚亡能循环几次。但有时这些阶段之间也会出现问题。

通常人们将经历这四个睡眠阶段，每个阶段的情况都不一样。

（1）第一期倦睡阶段：此期睡眠的脑电波活动以4-7．5Hz的θ节律为主，夹杂一些β节律，—般不会出现纺锤波及K-复合波，如有的话，出现频率每分钟不能超过一次。处于此阶段时，α脑电波活动减少，节律变慢，眼球可以有缓慢飘移动作，睡眠迷迷糊糊。

(2)第二期浅睡阶段：睡眠脑电波的特征是睡眠纺锤波及K-复合波。前者是频率为12—14Hz的高振幅阵发电活动，每次出现持续0.5—2秒。后者的特征是一高振幅负的慢波之后继一正向成分。第二期也可以出现1—3．5Hz的高振幅慢波，即δ波，所占的比例应在20％以下。脑电活动减慢，心率和呼吸速度放慢。

(3)第三、第四期深睡阶段：此期睡眠脑电波的特征是δ波占整个脑电活动的20％-50％。如果δ狡超过50％则进入第四期睡眠阶段。进入深睡状态时机体和外界刺激隔开，在这期中人难以醒来。其中第三期脑电