没劲去运动 怎麽办才好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:41:41
最近做运动的时候总感到自己很懒 很没状态

但自己却很不想这样於是开始强逼自己 结果就是这样把自己弄伤了

而且我很明显知道自己有状态和没有状态的差别

究竟怎样才可以令自己做运动的时候觉得很有劲很有状态,

我的运动状态实在太不定了 有时就很有劲 有时又很没劲 一没劲的时候自己简直就好似小朋友那样没力气

究竟怎样才可以令自己运动时感到有劲?

先不要想着运动吧，每个人总会有很冲动想要运动的时候，特别是你在看到一些振奋人心的画面是，喜欢打球的人看了nba比赛或者那些球星的精彩片段都会有股冲动，而一些人喜欢那种英雄本色的，看了一些电影以后，会有一种希望变成电影主人公的那种，类似巨石强森，斯瓦辛格那样的块头，总总总总，都会影响你运动的状态，所以，放松点，看一些电影什么的，就行了。

看一些激动人心一点的运动类的动漫~

可以先听一会儿轻松的音乐，然后约朋友一起去，朋友对运动的积极性可以带动你哦！
你应该听到运动很振奋，就成功了！

运动后感觉腿软绵绵的没劲 我家小狗做剧烈运动就躺下，全身没劲怎么办 意识模糊,胸闷,腹胀,运动心跳没劲. 常感觉心很累. 我女儿7岁了，运动后，吃饭时总叹气，象是没劲，为什么？怎么办 我老婆人工流产7天啦,身体没劲一运动还虚脱???急急急 早晨起来的时候老是全身无力，这是怎么了？运动过后，第二天也会没劲。 怎样去运动？ 我是一名高中生平时喜欢运动，但我总觉的膝盖部位没劲。不知道是为什么。 最近1个月不运动，再跑步时腿特累，没劲。怎样在短时间内恢复以前体力？？？或吃什么？？？跪求？？？？ 都来关心一下我，我这两三个月没怎么运动过，现在觉得浑身没劲，怎么办啊！