侧滚翻肩膀会痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 11:34:11

为什么我测滚翻时肩膀和屁股上面一点的骨头会痛
都淤青了
这是正常的吗?

你的姿势不对，痛多少是有点的，主要是侧向的翻跃平衡不好掌握，我也唯独前空翻比较好，练功夫都要吃点苦头的,要坚持多练熟悉好技术要领

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自己练的吗?
最好找教练类的人问问

方法不对吧