为什么膝盖一拉伸就很疼呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 23:51:50
以前蹲下来的时候可以很快站起来，现在下蹲的时候要扶着东西慢慢站起来．
然后就是站立腿部伸直，弯腰双臂下垂的运动时，左腿的膝盖后部就会觉得拉得很疼，也不能用力．或者走路的时候突然从高处王低处走．左腿膝盖部分也会很疼．
不走路不运动时没有任何状况，这是怎么回事呢？
26,这样的情况差不多一年了，刚开始满严重的,现在好多了 .还有从小左腿膝盖弯曲的时候能感觉到骨头在碰撞发出声晌,最近做下蹲运动时声音很清楚

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

多大了，年纪小的话可能是韧带或半月板损伤