接电话恐惧症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 23:04:30
我是程序员... 程序出问题. 上面老是要找我. 搞的我现在电话一响我心里就“咯噔” 一下. 如果真是上级的. 那我就更怕... 弄的现在一收到邮件.或者上级一叫我 就紧张...

怎么办额...

我跟你一样。听到电话声音就跳起来。
多运动，放松心情吧，我只能这样劝你了，因为对我也没有什么用，
唉......

这个也没什么好办法啊。
睡觉前对头部按摩下，让自己紧张的工作情绪放松，得到充分的休息，调整好自己的心态。
该面对的还是要面对的。