吃什么可以保养声带?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 03:14:26
唱歌常常破音

多吃水果和清淡的菜。

从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物。少食上火热性食物。

多喝点胖大海，没事炖点雪梨