我最近真的不能脱水，请问应该注意些什么？

吸烟不会引起脱水，注意别感冒，饮食要卫生，不吃刺激性食物，以免肠胃刺激引起腹泻，脱水人体电解质紊乱，注意补钾。别有心理压力，精神长期紧张会引起身体免疫力降低，加上天气变化很容易感冒。祝你身体健康 呵呵

脱水主要是没有及时补充水分或者大量失水，针对这两种情况收先要补充足够水分——多喝点也没关系，其次是感觉自己没喝够水温医生是否有相应症状，可以多去挂生理盐水。如果会有这种情况最好不要抽烟，抽烟会造成身体多种机能的下降，因此可能引发脱水和水的吸收问题。

祝身体健康！愿我的回答对你有帮助！